生一个健康可爱的宝宝，相信是很多夫妻的愿望。但由于体质原因而难以受孕的人却不在少数。此时，做好双方的孕前体质检查、调理便显得格外重要了。尤其是了解好一些体质的遗传事项，及对应的我们应该怎么调理等等，这些都是备孕工作的一部分。

 

首先，悦禧阁月子会所带大家来认识一下什么是体质。体质就是一个人在其生长发育和衰老的过程中，受先天、后天的各种因素影响所形成的与自然社会环境相适应的、相对稳定的人体个性特征。

用大白话讲，就是我们的体质一部分来自于父母的遗传基因，另一部分是受到我们后天生活、工作的社会环境、饮食、精神、心理等各方面的影响。且每个人的体质都各不相同，这也决定了我们在临床上对某些致病因素或疾病的易感性和易患性。

 

那么，人的体质分为多少种类型呢？

人体不同的体质与疾病的发生是息息相关的，只有了解好自身是属于什么样的体质，才能更有益自身的调理，甚至达到防未病的作用！

1. 平和质

2. 气虚质

3. 阳虚质

4. 阴虚质

5. 湿热质

6. 气郁质

7. 血瘀质

8. 特禀质

9. 痰湿质

有数据发现，痰湿质的人群多肥胖，在临床上也容易出现三高，即高血压、高血糖、高血脂。那么，作为痰湿质的女性朋友的话，容易出现月经不调、经期不规律、不容易怀孕的现象。

长沙月子中心建议这类人群可以在怀孕前调节好体质，帮助宝宝获得更健康的平和体质。

 

那么，在调节的过程中，有什么规律可寻呢？

1. 气虚、阴虚、阳虚人群

对于这一类人群，从字面上我们就可发现，他们应该是体内的气血不和或是失调所致。即当一些物质缺乏或是功能减退的时候，就容易有这种体质。那我们可以多用一些调补的办法，来辅助其正气。

2. 湿热、痰湿、血瘀、气郁人群

这些体质就是中医中讲的：体内痰浊、淤血、有湿邪，且还堆积于体内。那就需要我们运用一些方法，将其逼出体外，以恢复体内的阴阳平和。

3. 特禀质

这就是大家常说的过敏体质，多与基因遗传相关。那建议是可以从避免过敏源，服用药物和加强锻炼来提高自身的身体素质。