呵护宝宝好胃口八法
日期：2020-09-23 作者：长沙月子会所 浏览次数：
①定时定量。让宝宝从小养成良好的饮食习惯,做到定时定量,使胃肠有张有弛,五脏六腑阴阳平衡,保护好消化功能。
②不挑食。从小注意营养要全面而均衡,做到食品多样化,荤素搭配,粗细搭配
③控制零食。克服零食不断的坏习惯,让胃肠有排空和休息的时间。尽量少给宝宝食用煎、炸、油膩、膨化、刺激性的食品。
④改善进餐环境和气氛。宝宝天生都具有好食欲,要从小就营造一个安静而固定的进食环境,使宝宝一进入环境,就有好好吃顿饭的欲望。偶尔一两顿宝宝
不想吃,或吃的不如以往多,没有关系,甚至一两顿不吃也没关系,要继续观察,同时保证有一些奶类流食就行了,不要强迫宝宝进食,也不要照书本或说明书机械
教条地喂养。此外,不要让宝宝在饭前喝饮料、吃糖果等零食;避免宝宝在进食前或进食时过于兴奋或过于精神紧张,做到不唠叨,不批评,不吓唬孩子。
⑤注意腹部保暖。不要使宝宝的肠胃受寒,尽量避免宝宝的呼吸道及胃肠道感染。
6定时排便。注意保持消化道通畅,养成定时排便的习惯,尽量不让有毒代谢产物在消化道堆积过久。
⑦多运动。让小宝宝多翻身打滚;宝宝会走后要少抱,让他多走路;会跑后多带他到户外跑步、扔球、踢球、捉迷藏等
8注意卫生。养成宝宝饭前洗手的习惯,养护人员在喂宝宝吃东西前一定要把手洗干净
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