宝宝充足的睡眠很重要

日期：2020-07-22 作者：长沙月子会所浏览次数：

充足睡眠对婴儿体格和智能发育非常重要。

宝宝越小,睡眠越多。新生儿每天睡16~20小时。一个2岁的宝宝从出生以来有13个月是在睡眠中度过的,觉醒状态只有11个月。

充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展,有利于脑能量的贮存以及巩固记忆、恢复体力。睡眠不足会影响宝宝认知功能的发育,损伤大脑额叶皮质功能,导致情感和注意力的改变,引发

语言及抽象思维功能的缺陷。

宝宝晩上睡不好,对整个家庭影响很大,使父母睡眠不足、情绪紧张,妈妈容易情绪低落,不利于宝宝的养育。