产后餐食如何合理搭配

日期：2020-04-16 作者：长沙月子会所浏览次数：

产后月子里产妇体质虚，宝宝又必须需要营养，那月子里保养必须全面。
月子里的饮食非常的重要，有一句话是这么说的，月子食补，脱胎换骨。
小编这里给的意见是：从中医的角度来讲，可以通过一排二调三四补是的理念来调养
一排：麻油猪肝，可以促进恶露的排出，利尿消水肿。
二调：麻油腰花，可以促进乳汁分泌，补肾气
三四补：麻油鸡，有滋阴补血，驱寒除湿的功效