我相信每个宝妈都愿意给宝宝喂母乳。它不仅方便照顾宝宝，还可以减少患乳腺疾病的几率。但是有很多宝妈不幸运，自己的乳汁分泌不多，宝宝吃不够。让我们了解获得牛奶的最快方法。

1。药物冲奶

如果你说什么方法最快，它必须是一种药物。大多数宝妈缺乏牛奶是由自身的气血不足引起的。如果您想尽快获得牛奶，最好根据您的身体状况寻找中医诊断并服用中药。如果你不想服用中药，你也可以吃一些具有挤奶效果的中药颗粒。效果也不错。

2。解除乳腺的阻塞

宝妈还有一部分因为乳房管不足以导致乳汁分泌不足，所以必须要乳汁。及时疏通乳房管。许多组织现在都有催乳师，他们可以请求专业的催乳素帮助他们清除乳房。在通常宝妈中，您还可以按摩乳房，这也可以起到促进乳汁的作用。

3。饮食挤奶

宝妈的乳汁分泌与饮食密不可分。为了分泌更多的牛奶，有必要多吃。汤，饮食不仅要厚，汤吃得越多，分泌的牛奶就越多。你可以用草炖猪脚汤，或鸽子汤等，都是好汤。