月子餐你吃对了吗?
编辑:长沙月子中心 日期:2020-04-17 来源:www.yuexige.com 浏览:
选择长沙月子中心对于女人来说可能一辈子就一两次,月子吃得对,身体恢复快,奶水质量好,宝宝长得棒。这不正是每个妈妈最简单的心愿么?
宝妈可以根据自己的体质分析,请教营养师,中医师,来不断为妈妈调整饮食,确保她们在恢复身体健康的同时吃到美味的月子餐又不会发胖,实现个性点餐与科化学搭配相结合。像这些也许只有月子中心能够满足。像松茸菌炖乳鸽、一品麻油鸡、翡翠珍珠丸,鳕鱼卷、牛仔骨、水果沙拉、蛋糕甜点,都能满足到宝妈的需求,又营养又可口。
有月子中心的营养师提出坐月子期间要按需进补,分周调理,即“一排二调三四补五巩固六加强”的理念。让孕妈们正确认识月子里如何科学搭配食材,合理安排三餐饮食,尽量避免过多地摄入高热量食物。